はじめまして、回避型愛着スタイルを持つ、イマヨシといいます。
このブログでは「回避型愛着スタイルを克服するために取り組んだこと」を、どこよりも分かりやすく解説します。
僕はもともと「回避型愛着スタイルであることを、ダメなこと」だと思っていました。
イマヨシ
ですが、克服に取り組んだことをきっかけに、「そんな自分でもいいじゃない」と自分自身を認められるようになり、「回避型愛着スタイルと上手につきあっていく生活」へと変化しました。
入手できる「愛着障害系の本」を片っ端から読みあさり、書かれている克服や改善方法を試しまくった成果かもしれません。
そして、心理学やコーチングも学んだことで、自分への理解が深まり、回避型愛着スタイルの克服に良い影響がありました。
そこで本ブログ「マヨラボ」では、回避型愛着スタイルの克服に取り組んでいる僕が感じた
- 克服のために取り組んで効果的だったこと
- 回避型愛着スタイルを持つ人ならではの苦悩
- 回避型愛着スタイルを持つ人にとって役立つ本
を、お伝えしていきます。
僕と同じく、回避型愛着スタイルで生きづらさを抱えている方の、問題解決のヒントになれば嬉しいです。
また、回避型愛着スタイルに詳しくない人でも、まったく問題はありません。
イマヨシ
紹介している克服方法の中でも、気になったものがあれば嬉しいです。
回避型愛着スタイルとは
（現在、加筆修正中です）
回避型愛着スタイル克服のために取り組んで効果的だったこと
（現在、加筆修正中です）
回避型愛着スタイルを持つ人ならではの苦悩
（現在、加筆修正中です）
回避型愛着スタイルを持つ人にとって役立つ本
（現在、加筆修正中です）
